Zusammen einkaufen, Gemüse schnippeln, neue Rezepte ausprobieren:
Kochen zu zweit macht Spaß – und auch gesund. Je älter wir werden, desto wertvoller wird uns unsere Gesundheit.
Was wir essen und wie wir uns ernähren spielt dabei eine große Rolle. In diesem Buch finden Sie deshalb nicht nur 70 köstliche Genussrezepte, sondern auch viele Infos, wie Ernährung dazu beiträgt, dass Sie lange gesund und aktiv bleiben. Ob Essen für ein fittes Köpfchen, für eine gute Verdauung oder für starke Knochen – dieser Ratgeber ist Ihre Grundlage für ein langes Leben.
Beim Geld sparen an der richtigen Stelle hilft Ihnen das Buch außerdem. Planen Sie Mahlzeiten clever, kaufen Sie Lebensmittel mit Bedacht und organisieren Sie Ihre Vorräte – unsere praktischen Listen helfen Ihnen dabei. Erleben Sie pure Kochfreude mit frischen und gesunden Lebensmitteln rund ums Jahr.
Maße: 24,7 cm x 17,7 cm x 2,3 cm (L x B x H), 166 Seiten, Hardcover
Gewicht: 0,72 kg
Marke: Senioren Ratgeber
ISBN: 978-3-927216-82-2
